優雅な時間を過ごすようにしましょう。心が満たされる感覚を大事にすることで、今まで以上に気づきを得られるようです。 身体と心のバランスを意識し、無理はせず、休みたい時は何もせず、ゆっくり過ごすことが必要です。 時には、自分に優しく接してあげま…
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